KategorilerFaydalı Bilgiler Fit Blog Spor ve Sağlık

Kilo Almak İsteyenler İçin Sağlıklı İpuçları

Kilo alımı, bir diğer deyişle de vücutta ağırlık kazanımı olması, zayıf grubuna giren pek çok birey tarafından istenen bir durumdur.…

KategorilerFaydalı Bilgiler Fit Blog Spor ve Sağlık

Ketojenik Diyet

Herkese merhabalar. Son zamanlarda herkes tarafından merak edilen ve sık karşılaştığınızı düşündüğüm bir popüler diyeti anlatmaya geldim. Yalnızca ne olduğundan…

KategorilerFaydalı Bilgiler Fit Blog

Diyetisyenlerin En Sık Karşılaştığı 5 Soru ve Cevapları

1) Ekmek yemesem olmaz mı? Ekmek yemeyi sevdiğiniz halde bunu soruyorsanız olmaz. Ekmek, günümüzde medya aracılığı ile kilo aldıran, baş…