KategorilerFaydalı Bilgiler Fit Blog Pozitif Yaşam Spor ve Sağlık Yazılar

Bağırsak Sağlığına Ne Kadar Doğru Yaklaşıyorsun?

Hepimiz zaman zaman bağırsaklarımız ile problemler yaşıyoruz, peki gerçek tedaviyi hepimiz yapıyor muyuz? Sadece semptomları önlemek için geçici yaklaşımlar sizce…

KategorilerFaydalı Bilgiler

Sağlıklı beslenme nedir?

Sağlıklı beslenme; normal hayatına devam ederken çevrendeki insanların sürekli diyet yaptığını düşünmesidir. Günlük hayatta tercih ettiğin besinlerin sadece zayıflamak için…