KategorilerFaydalı Bilgiler Fit Blog Spor ve Sağlık

Beslenmemizde Kuru Meyvelere Neden Yer Vermeliyiz?

Kurutulmuş meyve, su içeriğinin neredeyse tamamının kurutma yöntemleriyle uzaklaştırılmış meyvedir. Kurutulmuş meyveler, taze meyvelere göre daha uzun süre muhafaza edilebilirler. Özellikle yanınızda…

KategorilerFaydalı Bilgiler Fit Blog Spor ve Sağlık

Ketojenik Diyet

Herkese merhabalar. Son zamanlarda herkes tarafından merak edilen ve sık karşılaştığınızı düşündüğüm bir popüler diyeti anlatmaya geldim. Yalnızca ne olduğundan…

KategorilerFaydalı Bilgiler Fit Blog Spor ve Sağlık

Yüksek Fruktozlu Mısır Şurubu

Günümüzde gıda endüstrisinin gelişimi ile üretimde maliyeti düşürme çabaları oldukça artmıştır. 1960’lı yıllarda şeker kamışı ve şeker pancarından üretilen, doğal…