KategorilerFaydalı Bilgiler Fit Blog Spor ve Sağlık

Beslenmemizde Kuru Meyvelere Neden Yer Vermeliyiz?

Kurutulmuş meyve, su içeriğinin neredeyse tamamının kurutma yöntemleriyle uzaklaştırılmış meyvedir. Kurutulmuş meyveler, taze meyvelere göre daha uzun süre muhafaza edilebilirler. Özellikle yanınızda…