KategorilerTatlılar ve Atıştırmalıklar

Balkabaklı fit tart

Tart malzemeleri;

  • 1 sb yulaf ezmesi
  • 1 sb ceviz
  • 2 yk pekmez
  • 2 yk tahin
  • 1 yumurta akı

Balkapağı püre malzemeleri;

  • Balkabağı
  • Toz tarçın
  • Pekmez
  • Çubuk tarçın

Yapılışı;

  • Yulaf ezmesi ve cevizi blenderdan geçirin. Kalan malzemeleri içine katıp iyice karıştırın. Dolapta 5 dk. dinlenmeye bırakıyoruz.
  • Balkabaklarını çubuk tarçın ile birlikte 25 dk haşlıyoruz.
  • Toz tarçın ve pekmez ile püre haline getiriyoruz.
  • Tart hamurunuza şekil verdikten sonra 180 derece 10 dk pişiriyoruz.
  • Püreyi üzerine ilave edip 5 dk daha fırında pişiriyoruz.
  • Tahin ile süsledikten sonra dolapta dinlenmeye bırakıyoruz.

Not: Dilediğiniz POZZYFİT SEBZE TOZUNU 1 tatlı kaşığı ölçü ile tarif hamuruna ilave edebilirsin. Tadını tamamen hissetmeden, besleyiciliğini bütünüyle almanıza olanak sağlayacaktır. Özellikle bu dönemde çocuklarımıza yedirmekte zorluk çektiğimiz sebzeleri toz şeklinde karşılayabilisiniz. Vitamin ve mineral içeriklerinden hiç bir kayba uğramadan kurutulmuş olan sebze tozlarını renkli ve iştah açıcı hamurlar içinde kullanabilirsiniz.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir